Planking – 5 Gründe für den guten alten Unterarmstütz




Planking ist die wohl langweiligste aller Fitnessübungen – und trotzdem sollte man sie jeden Tag machen. Wir haben für Dich 5 Gründe für Dich in diesem Video zusammengestellt, warum planking genial effektiv ist, und Dich in allen sportlichen und alltäglichen Situationen unterstützt.

Mehr Infos zu solchen Bodyweight Übungen findest Du hier.




Farbfilm in Schwarz-Weiss – AMK kapern Nina Hagen

Das AnnenMayKantereit großartig sind, müssen wir wohl nicht lange diskutieren. Einen aktuellen Beweis dafür kann man sich aber trotzdem kurz ansehen.



Hier spielen AnneMayKantereit zusammen mit Die Höchste Eisenbahn „einfach mal so“ ein Nina Hagen cover, nach einem gelungenen Konzert. Was man im Backstagebereich halt so macht, wenn man talentiert ist… Viel Spaß!





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