Planking – 5 Gründe für den guten alten Unterarmstütz




Planking ist die wohl langweiligste aller Fitnessübungen – und trotzdem sollte man sie jeden Tag machen. Wir haben für Dich 5 Gründe für Dich in diesem Video zusammengestellt, warum planking genial effektiv ist, und Dich in allen sportlichen und alltäglichen Situationen unterstützt.

Mehr Infos zu solchen Bodyweight Übungen findest Du hier.




Landen im Sturm




Ein stürmischer Herbst heißt auch: Die Flugzeugfans und „Plane Spotter“ haben spannende Landungen als Handyvideos. Der Sturm der letzten Tage gab zum Beispiel diesem Flieger in Salzburg gute Gründe durchzustarten. (Und dann sicher in Linz zu landen.)

Ich hoffe die Passagiere hatten alle Ersatzhosen dabei.