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Heute vor einem Jahr: Baden in der afrikanischen Wildnis

Am 13.05.2016 – so weiß mein Reisetagebuch zu berichten – saßen wir am Ufer des Okavango im Caprivi Strip, und planten am nächsten Tag nach Botswana einzureisen um ein paar Tage auf einer einsamen Camp Insel mitten im Okavango Delta zu verbringen. Es ist genau ein Jahr her. Es verschlägt nicht...

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Warum Frauen keine Gewichte heben sollen

Wenn ich erzähle dass ich Crossfit mache und Eishockey in der Bezirksliga spiele, und vor allem, dass ich total gern Gewicht hebe, sorgt dies meist für Unverständnis. Dass Gwyneth Paltrow sogar hingeht und voller Ernst behauptet, Frauen dürfen nicht mehr als „three pounds“ (also etwa 1,5kg) heben, ist ja...

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Gemüserad erklärt wichtigste Nährstoffe

Gemüse ist gesund. So viel ist klar. Aber welches Gemüse bringt eigentlich welche Nährstoffe mit sich? Und wofür sind sie gut? Das Farbrad weiter unten zeigt Dir genau, was Du wählen solltest wenn Du auf der Suche nach bestimmten Mikronährstoffen bist. Starke Knochen und Zähne? Grünes Gemüse ist eine...

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©2017 Zinedipity. All die Dinge von denen ich nie wusste, dass ich sie schreiben würde.

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